Arrêter de souffrir et être plus heureux : vidéo thérapeutique

J’ai souhaité publier cette vidéo aujourd’hui pour adresser un message personnel à tous mes proches : famille, amis et fidèles lecteurs aussi bien sûr :-)

Au travers de ces quelques mots (pas facile à exprimer) mon intention est d’expliquer certaines choses, débloquer quelques noeuds, et pourquoi pas améliorer ces relations :

Ça a été très dur pour moi de faire cette vidéo, et c’est très dur pour moi de la partager avec vous.

Je l’ai d’ailleurs tournée en urgence sur une aire d’autoroute car je savais que si je ne le faisais pas là, je ne la ferais jamais :-)

Pourquoi?

Car dans cette vidéo, j’ai voulu expliquer a tout ceux qui ont pu me connaitre de près ou de loin, que si j’ai pu être désagréable, fermé, distant à certains moments de ma vie…

…c’est surtout parce que je souffrais.

Et avouer de telles choses à ses proches n’est pas facile. C’est toujours plus facile de se raconter des histoires ou de rejeter la faute sur les autres.

Mais ces derniers jours j’ai pris conscience que les problématiques que j’ai pu vivre avec certaines personnes venaient avant tout de mes souffrances personnelles.

On veut tous une seule chose : arrêter de souffrir et être plus heureux.

Donc si notre comportement, nos actes ou nos paroles ont pu faire du mal à un moment donné, c’est important d’expliquer que si on a agi ainsi, c’est surtout parce qu’on souffrait.

Expliquer que si on a mal agi envers un proche ou si on était fermé, c’est pas parce qu’on le rejetait ou qu’on avait quelque chose contre lui…

…mais surtout parce qu’on souffrait, qu’on avait des peurs ou qu’on vivait des problématiques personnelles !

Je pense que faire comprendre ça à nos proches a le potentiel de libérer beaucoup beaucoup de poids, et nous permettre d’aller de l’avant aujourd’hui.

Si j’écris cet article et si je publie cette vidéo, c’est d’ailleurs parce que j’ai commencé à expliquer tout ça à certaines personnes, et j’ai vu à quel point ça libérait des poids rapidement.

J’ai donc souhaité profiter des moyens techniques pour poursuivre ma démarche à grande ampleur :-)

Donc à tous mes proches, moins proche, amis, famille, lecteurs… cette vidéo est pour vous !

Si vous souhaitez vous libérer de quelques noeuds et faire avancer vos relations, exprimez ce message à vos proches.

Vous pouvez aussi simplement partager la vidéo. Ça enverra un message à vos proches et ils comprendront.

En espérant que vous puissiez tous arrêter de souffrir et être plus heureux.

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2 réponses à “Arrêter de souffrir et être plus heureux : vidéo thérapeutique”

  1. Lie 5 mai 2015 at 21 h 19 min #

    Bravo Sébastien…

  2. bordeau 4 juillet 2015 at 14 h 50 min #

    hello Sébastien
    c’est toujours avec plaisir et un grand respect que je revisionne les vidéos sur you tube. chaque jour je fais un petit tour sur ton site et j’apprends et/ou révise quelque chose d’important pour moi.
    merci pour ce que tu nous donnes,
    je te souhaite à toi et ta petite famille tout le meilleur.
    Marie claire

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