Aujourd’hui je viens de prendre conscience de quelque chose de fondamental pour mon équilibre. En effet depuis hier soir, j’ai ressenti un genre de tornade creative. J’ai un début de mieux-être, quelques idées et là boum : tout s’enflamme, ça part dans tous les sens, et je souhaite d’un coup accomplir tout ce que je […]
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Ça fait environ 1 an que je souhaite vous parler du brossage à sec, aussi appelé brossage de la peau ou brossage lymphatique, qui est une pratique naturelle que j’utilise quasi quotidiennement, et qui m’apporte énormément. On entend souvent parler du brossage à sec pour des questions de cellulite, d’amincissement ou encore pour des problèmes […]
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J’ai voulu profiter de ce début d’année afin de réaliser un petit bilan sur cette année écoulée. L’idée ici n’est pas simplement de fixer « mes résolutions », mais c’est surtout de prendre un moment de réflexion afin : d’identifier de quoi je suis fier sur cette année de prendre conscience des choses qui m’ont […]
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Afin de me libérer complètement de la crise d’angoisse, j’ai eu à déjouer de nombreux pièges. La crise de panique est en effet un problème très vicieux, et il est nécessaire de bien le comprendre afin d’avoir une chance de s’en défaire. Dans cet article, je souhaite partager avec vous les 4 erreurs que vous […]
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L’épuisement professionnel est malheureusement un phénomène de plus en plus fréquent dans notre société de surmenés, et les témoignages de burn out sont nombreux. Tous n’osent pas en parler, et pourtant on compte désormais par milliers les cas de personnes qui s’écroulent à cause d’un surmenage dû principalement au travail ! En effet : qui d’entre vous n’a pas dans […]
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Récemment, j’ai reçu 2 messages qui se ressemblaient beaucoup, et qui témoignaient du même problème : « Pourquoi chaque fois que je démarre une relation amoureuse cela réveille chez moi des angoisses, de l’anxiété, de la colère ou de la douleur? » Voici ces 2 messages : Anonyme 1 : Cela faisait quatre ans que j’étais […]
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Dans cet article, je vais vous parler d’une émotion que vous devez absolument apprendre à gérer si vous souhaitez être plus serein, libéré du stress et des angoisses : il s’agit de la colère ! En fait, je crois qu’on ne se rend pas assez compte de la puissance destructrice de cette émotion. On fait […]
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Aujourd’hui, je souhaite vous présenter trois appareils exceptionnels, qui certes coûtent assez cher, mais qui peuvent faire une énorme différence pour ceux qui auront la chance de pouvoir se les procurer. Je précise aussi que je suis pas trop du genre à faire du « Télé Achat » :) … et que donc si je vous parle […]
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Vous l’avez vu, sur ce blog, il m’arrive de parler de beaucoup de sujets différents : respiration, méditation, gestion des émotions, remèdes naturels etc. Chacun de ces thèmes est important en ce qui concerne mon équilibre personnel. Découvrir, comprendre, puis mettre en application tout ce dont je vous parle dans mes articles, m’a à la fois […]
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Ça y est !! C’est le grand Jour ! Les Fiches Vie Sereine sont enfin disponibles ! Après plus d’un mois et demi de travail intense, nous avons l’immense joie de vous présenter nos créations : >>> C’est ici que ça se passe !! Vous allez pouvoir dès maintenant vous procurer le Pack Complet avec […]
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Je m'appelle Sébastien, je vis dans le sud près d'Avignon, et j'écris ce blog depuis maintenant quelques années afin de vous aider à mener une vie plus heureuse et plus sereine. J'ai vécu des années d'angoisse, de stress et de dépression. Je suis aujourd'hui plus confiant, plus serein et souhaite partager avec vous ce qui m'a permis de changer.
