Dans cet article, je vais vous parler de l’excellente, la magnifique, la redoutable « méthode des petits pas », et comment vous pouvez l’utiliser dans votre vie. Mais avant, je tiens à vous prévenir tout de suite : cette méthode est probablement ma préférée. Je pense que c’est de loin celle qui m’apporte le plus de résultats […]
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Comme promis, vous allez tout de suite pouvoir profiter d’une nouvelle Fiche Vie Sereine offerte ! C’est quoi les Fiches Vie Sereine? Tout a commencé par cet article il y a quelques semaines… cliquez-ici pour revenir au début de l’histoire ;) Mais avant notez cette information importante : Les fiches seront prêtes et disponibles à […]
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Avec cet article, nous voulions partager avec vous : Nos avancées au niveau du projet de « Fiches Vie Sereine » Et une nouvelle fiche offerte en fin d’article !! Mais pour le moment, sachez déjà que je ressens beaucoup de joie et de gratitude. En effet, depuis que je vous ai parlé de ce projet de […]
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J’ai reçu un message d’un lecteur qui a fait écho à beaucoup d’autres que j’avais reçu auparavant : « Bonjour Sébastien, un grand merci car il est vraiment super ton site…mais maintenant je fais quoi? Par où je commence? Je suis perdu dans tout ça, y’en a vraiment trop… et puis dans la vie […]
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Ce we, je suis allé à un séminaire sur la confiance en soi avec David Laroche. C’est quelqu’un de très inspirant dont j’aurais certainement l’occasion de vous parler bientôt… …mais pour le moment ce qui est certain, c’est qu’à la suite de ce we, j’avais envie de passer à l’action ! Vous savez, on a tous […]
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À travers les nombreux messages que vous m’envoyez, je me suis rendu compte que beaucoup d’entre vous avaient encore des problèmes de sommeil, notamment de l’insomnie ou des difficultés pour s’endormir le soir… …et jusque-là je savais pas trop quoi faire pour vous aider ! J’avais déjà écrit un article sur le sommeil, donnant notamment quelques petits […]
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Je viens de tomber sur une vidéo très inspirante, et j’ai eu très envie de vous la partager ! Il s’agit d’une petite vidéo humoristique sur la peur d’un certain Mr Ramesh, qui joue le rôle d’un épicier indien donnant son petit conseil du jour ;) Vous allez voir, ça peut vraiment vous aider à […]
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Vous le savez peut-être si vous suivez ce blog depuis quelques temps déjà, mais il y a beaucoup de choses diverses et variées qui m’ont aidées à être plus serein : Alimentation, moment présent, remèdes naturels, pensée positive, pleine conscience, hygiène de vie etc… Toutes ces choses ont été importantes pour mon mieux être, et […]
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Cet article est la suite de l’article précédent : La dépression, la crise d’angoisse, le burn out… une même cause : l’épuisement ! (1/2) Si vous ne l’avez pas encore lu, je vous conseille de le faire avant de continuer cet article car sinon vous risquez de ne pas tout comprendre :) Pour les autres, qu’est-ce […]
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Si vous avez lu l’article précédent sur les causes de la dépression, de la crise d’angoisse et du burn out… vous êtes probablement en train d’attendre la suite avec impatience. Promis je fais de mon mieux pour l’écrire au plus vite :) Pour vous aider à patienter, et aussi pour vous donner la possibilité de […]
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Je m'appelle Sébastien, je vis dans le sud près d'Avignon, et j'écris ce blog depuis maintenant quelques années afin de vous aider à mener une vie plus heureuse et plus sereine. J'ai vécu des années d'angoisse, de stress et de dépression. Je suis aujourd'hui plus confiant, plus serein et souhaite partager avec vous ce qui m'a permis de changer.
