Embrasser le pire pour vivre le meilleur : mes premiers pas en vidéo !

Ce we, je suis allé à un séminaire sur la confiance en soi avec David Laroche. C’est quelqu’un de très inspirant dont j’aurais certainement l’occasion de vous parler bientôt… …mais pour le moment ce qui est certain, c’est qu’à la suite de ce we, j’avais envie de passer à l’action ! Vous savez, on a tous […]

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La fatigue, l’insomnie… et comment bien récupérer ! Conseils, exercices et vidéos

Au travers des nombreux messages que vous m’envoyez, je me suis rendu compte que beaucoup d’entre vous avaient encore des problèmes de sommeil, notamment de l’insomnie ou des difficultés pour s’endormir le soir… …et jusque là je savais pas trop quoi faire pour vous aider ! J’avais déjà écrit un article sur le sommeil, donnant […]

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Ca y est !! Les Fiches Vie Sereine sont enfin disponibles ! >>> toutes les infos et les explications ici !