Ceci est le quatrième et avant dernier article de l’évènement La semaine de la sérénité ! Pour voir les trois premiers articles de l’évènement : Voir l’article 1/5 Voir l’article 2/5 Voir l’article 3/5 Pour rappel, une centaine de blogueurs et de lecteurs ont accepté de répondre en 1 phrase à la question suivante : Comment faites-vous […]
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Ceci est le troisième article de l’évènement La semaine de la sérénité ! Pour voir les deux premiers articles de l’évènement : Voir l’article 1/5 Voir l’article 2/5 Pour rappel, une centaine de blogueurs et de lecteurs ont accepté de répondre en 1 phrase à la question suivante : Comment faites-vous pour être serein au […]
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Ceci est le deuxième article de l’évènement La semaine de la sérénité ! (Pour voir le premier article : Voir l’article 1/5 ) Pour rappel, une centaine de blogueurs et de lecteurs ont accepté de répondre en 1 phrase à la question suivante : Comment faites-vous pour être serein au quotidien ? Deuxième partie : 18 nouvelles […]
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C’est parti ! Je déclare ouverte « La semaine de la sérénité » Pour rappel, une centaine de blogueurs et de lecteurs ont accepté de répondre en 1 phrase à la question suivante : Comment faîtes-vous pour être serein(e) au quotidien ? Je vous partage ces réponses avec vous tout au long de la semaine. Voici donc la […]
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Comme vous le savez peut-être, le sujet principal de ce blog concerne la problématique “Comment faire pour mener une vie confiante et sereine ?” Je pense aussi que nous avons tous une partie de la réponse. Nous développons et entretenons chacun nos propres méthodes pour vivre serein. Nous avons chacun nos habitudes, nos petites astuces, […]
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Si vous avez de l’angoisse, de l’anxiété, ou que vous ressentez simplement un sentiment de mal être : il est à peu près sûr que vous avez du mal à vous affirmer, à dire NON. Vous ne voulez sans doute pas blesser votre interlocuteur, et vous ne voulez pas déplaire… En bref, vous préférez faire […]
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Il y a une semaine, je vous annonçais mon défi : effectuer un jeûne d’une durée de 7 jours. Je vous racontais notamment pourquoi je souhaitais faire ce jeûne et quelles étaient mes 3 grandes motivations. (Si vous ne l’avez pas lu, je vous invite à le lire, puis à revenir ici : Pourquoi je […]
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Cela fait quelques mois qu’une idée me trotte dans la tête : faire un jeûne. Et je passe enfin à l’action! À partir de demain, je serais parti pour 7 jours de jeûne. Quel type de jeûne ? Vu que c’est la première fois, j’ai opté pour un jeûne dit « partiel ». Pendant 1 semaine, je ne mangerais […]
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Aujourd’hui je vais vous parler d’une notion assez complexe : le lâcher-prise. Dans un précédent article, je vous disais que vaincre l’angoisse est impossible, et que vous devez l’accepter. J’insistais sur le fait que le meilleur moyen pour se débarrasser de ce problème, c’est le lâcher-prise. Et certains d’entre vous m’ont d’ailleurs posé la question, […]
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Note : cet article a été écrit dans le cadre de la nouvelle édition du festival A la Croisée des Blogs organisée par Jean-Marc Terrel du blog Planète Coaching. Dans cette édition, le sujet traité est « Pour moi, le succès c’est… » Il y a 4 ans, ma vision du succès était tout à fait différente […]
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Je m'appelle Sébastien, je vis dans le sud près d'Avignon, et j'écris ce blog depuis maintenant quelques années afin de vous aider à mener une vie plus heureuse et plus sereine. J'ai vécu des années d'angoisse, de stress et de dépression. Je suis aujourd'hui plus confiant, plus serein et souhaite partager avec vous ce qui m'a permis de changer.
