Grâce à tous les problèmes que j’ai rencontré jusqu’à maintenant, je suis devenu un passionné pour tout ce qui peut permettre de vivre mieux et plus sereinement… Et j’ai déjà découvert de très belles choses ! Dans cet article, je vais partager avec vous une de ces choses qui m’a le plus aidé jusqu’à maintenant. […]
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Grâce à nos expériences de vie qui sont très différentes d’une personne à l’autre, nous avons chacun nos petits trucs pour mieux vivre. Nous avons tous nos astuces, nos habitudes, nos techniques pour vivre sereinement. C’est pour profiter de toutes ces expériences que j’ai organisé cet évènement. Ce mois-ci, j’ai en effet organisé sur Vers […]
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Attention : la pratique de la méditation de pleine conscience peut à elle seule changer beaucoup de choses dans votre vie. En tout cas, ça a complètement transformé la mienne ;) Dans cet article, je vais vous expliquer : Qu’est-ce que la méditation de pleine conscience? Quels bienfaits peut-elle vous apporter? Et comment la pratiquer au […]
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Après avoir fêté comme il se doit les 1 an de Vers une vie sereine, j’ai l’honneur de recevoir un gros cadeau supplémentaire : Organiser l’édition de Février du festival À la croisée des Blogs ! Ce festival est une initiative de DéveloppementPersonnel.org, véritable référence pour tout ce qui touche au développement personnel. Une […]
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Aujourd’hui, ce n’est pas un article comme les autres : le blog fête ses 1 an :) Il y a un an, Vers une vie sereine n’existait pas Il y a un an, le 25 janvier 2012, je publiais mon premier article sur le blog. Il y a un an, rien de tout ceci n’existait ! […]
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Cet article est la deuxième partie d’une série de 2 articles. La première partie était : Ce que les médecins m’ont dit après ma première crise d’angoisse (1/2) Voici donc la deuxième partie : Note : attention, je tiens à souligner que je ne suis pas médecin. Mais je pars du principe que s’il vous […]
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Comme beaucoup d’entre vous le savent sûrement, je suis allé témoigner dans l’émission « Allo docteur » sur France 5 pour parler des crises d’angoisse que j’ai vécues. À un moment de l’émission, Michel Cymes, le présentateur m’a demandé : « Vous avez dit que vous aviez vu plein de médecins… Mais à aucun moment il y en […]
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Récemment, je vous avais dit que je vous réservais quelques belles surprises pour l’année 2013… Et bien en voici une première ! J’ai été invité à témoigner sur l’émission « Allo docteur » sur France 5 pour parler des crises d’angoisse. Participer à cette émission aura d’ailleurs été pour moi un gros challenge. Car même si je n’ai […]
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Si vous êtes un lecteur assidu de ce blog, vous savez déjà quelle importance j’accorde à la respiration. J’en ai déjà parlé à 2 reprises dans 2 des articles les plus lus à ce jour : La respiration abdominale La respiration complète Aujourd’hui je souhaiterais insister un peu plus sur un élément fondamental : l’expiration. […]
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Que feriez-vous si l’argent n’existait pas ? À quoi ressemblerait votre vie ? Quel genre de vie décideriez-vous de vivre si l’argent n’était pas une priorité ? Quels seraient vos projets si l’argent n’était plus un but, mais simplement un moyen ? […]
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Je m'appelle Sébastien, je vis dans le sud près d'Avignon, et j'écris ce blog depuis maintenant quelques années afin de vous aider à mener une vie plus heureuse et plus sereine. J'ai vécu des années d'angoisse, de stress et de dépression. Je suis aujourd'hui plus confiant, plus serein et souhaite partager avec vous ce qui m'a permis de changer.
