Voici une vidéo que j’ai découvert il y a quelques jours et que je tenais vraiment à partager avec vous :

Il s’agit d’une interview de l’artiste Chistian Sbrocca par Lilou Macé.

Vous m’entendrez sûrement reparler de Lilou plus tard, et elle mériterait au moins un article complet :)

…mais sachez déjà que ses vidéos m’ont énormément aidé pendant toute la période où je n’allais pas bien.

À l’époque, la grande majorité de ses vidéos étaient en Anglais, mais je crois bien qu’aujourd’hui beaucoup ont été traduites, et elle en fait de plus en plus en français.

Son site internet La télé de Lilou figure d’ailleurs parmi la liste des « sites recommandés » depuis le début, et je crois bien que c’est elle qui m’a donné envie d’aider à mon tour des gens en créant un blog.

Donc si ce blog vous aide, vous pourrez la remercier !

En 2 mots, qui est Lilou?

En 2 mots, Lilou est une intervieweuse de personnes exceptionnelles et inspirantes :)

Elle a réussi à faire de son rêve une réalité, et parcourt le monde depuis maintenant quelques années pour interroger des auteurs, des artistes, des thérapeutes, des maîtres spirituels etc.

Elle interroge en fait tous les gens qui ont quelque chose à nous apprendre pour vivre plus sereinement, et elle partage tout ça dans des vidéos qu’elle publie sur Youtube…

…et elle arrive à faire tout ça gratuitement grâce à des dons qu’elle reçoit !

Autant vous dire qu’elle est une vraie source d’inspiration pour moi, tant sur ce qu’elle fait que sur la façon dont elle le fait.

Maintenant venons-en à l’interviewé : Christian Sbrocca

Je dois vous avouer que je ne le connaissais pas du tout avant cette vidéo, mais j’ai tout de suite été touché par sa sensibilité et son authenticité.

C’est un auteur, compositeur et interprète de chansons écrites dans le moment présent, en toute sincérité et chantées avec générosité.

Il est Québécois et écrit des chansons à textes en français, sur des sujets liés au bonheur, à la paix intérieure et à l’évolution personnelle.

Comme Lilou, c’est quelqu’un qui s’efforce à rester authentique tant dans ce qu’il dit, ce qu’il écrit ou ce qu’il chante.

Pourquoi cette vidéo peut vous intéresser?

Ce qui m’a entre autres motivé à partager cette vidéo, c’est que Christian est lui aussi passé par une période de fortes angoisses il y a quelques années.

Il partage justement dans cette vidéo tout ce qui l’a aidé à en sortir, et les choses qui l’ont aidé à être aujourd’hui beaucoup plus heureux et beaucoup plus serein.

Si la vidéo ne s’affiche pas correctement, cliquez sur ce lien pour voir la vidéo sur Youtube.

Il raconte par exemple qu’il souffrait énormément mais que personne autour de lui ne semblait s’en apercevoir. Il a dû stopper la musique pendant 2 ans pour se reconstruire et se retrouver, ce qu’il a fait notamment grâce à des livres tels que :

– L’art du bonheur : sagesse et sérénité au quotidien
– Le pouvoir du moment présent
– ou encore la trilogie des Conversations avec Dieux

(J’ai d’ailleurs moi aussi lu tous ces livres, et ils font clairement partie de ceux qui m’ont apporté le plus de réponses.)

Il insiste aussi sur l’importance : de prendre soin de son corps par le sport, de la méditation, de l’alimentation, de profiter avec ses amis, et surtout …

… sur l’importance du moment présent.

Selon lui, pour être vraiment heureux il faut vivre dans le moment présent… même s’il admet ne pas y arriver 100% du temps…

…personne n’est parfait ! ;)