Votre attention est quelque chose de précieux.

Et j’imagine qu’avant d’investir votre énergie mentale et psychique à me lire, ne serait-ce que quelques minutes, vous avez une petite envie de savoir qui vous parle.

Alors si je ne suis ni médecin, ni thérapeute, ni psychiatre, ni diététicien, ni coach… qui je suis pour vous parler de sérénité?

Si je dois me qualifier en quelques mots, je dirais que je suis un … explorateur autodidacte de ce qui touche au bien-être.

Depuis l’âge de mes 20 ans environ, heure à laquelle j’ai sombré dans une angoisse des plus terrible, je me suis d’abord intéressé, puis littéralement passionné pour tout ce qui pouvait m’aider à m’en sortir.

Passion ou instinct de survie?

Je vivais dans un chaos intérieur, ravagé à la fois physiquement, émotionnellement, mentalement, psychiquement par toute sorte d’addictions et de dérives.

Et quelque part, cette quête de sérénité et de mieux-être s’est naturellement imposé à moi.

En fait, à un moment bien précis, c’était soit je partais à l’aventure, afin de découvrir les facettes d’un nouvel équilibre, soit je sombrais encore plus profondément.

Mais j’étais déjà tombé si loin dans la noirceur, l’angoisse, la peur, le vide que cette fois ci je me demandais si je pourrais encore faire marche arrière.

J’ai donc choisi de changer de direction, et de repartir en direction de la lumière.

Et de là une formidable aventure a démarré : Vers une vie sereine.

Au fur et à mesure de mes découvertes, dans des livres, sur internet, dans des salons, ou au travers de discussion, je me suis moi même approprié certaines approches.

J’y ai ajouté ma petite touche, mon petit grain de sable, puis j’ai voulu à mon tour en faire profiter au plus grand nombre au travers d’articles.

Je me suis donc improvisé blogueur, et j’ai commencé à écrire.

Et là quelque chose d’incroyable pour moi s’est produit : j’ai commencé à aider d’autres personnes réellement.

Puis de plus en plus.

A tel point qu’au bout d’un an, j’étais même invité sur le plateau de France 5, dans l’émission Allo docteurs, pour témoigner devant plusieurs millions de personnes, et ainsi faire décoller Vers une vie sereine dans une nouvelle dimension.

Je passais de petit blogueur inconnu sortant tout juste de sa misère intérieure, à Sébastien Mulliez, explorateur autodidacte de la sérénité, aidant désormais plusieurs milliers de personnes par jour.

Suivi au quotidien par de plus en plus de personnes, cela m’a poussé à aller encore plus loin.

Et de ce qui était une nécessite au départ, puis une passion en cours de route, cette activité est devenu mon travail à part entière.

Je me suis de plus en plus investi dans ma nouvelle mission improvisée : permettre à tout un chacun de découvrir et appliquer les nouvelles approches en terme de santé mentale, émotionnelle, physique et psychique.

J’étais à la base vu comme « spécialiste de la crise d’angoisse », puisque c’était le problème majeur que j’avais vécu à l’époque.

J’ai tellement « exploré » la question, pour en sortir justement, que je suis allé jusqu’à créer un programme audio, ayant aujourd’hui déjà aidé quelques milliers de personnes à éradiquer ce fléau de leur vie : « la méthode CLEF pour en finir avec la crise d’angoisse ».

Puis ayant « traité » ce problème pour moi et pour d’autres, je me suis intéressé à d’autres approches : méditation, alimentation, pensée positive, pratiques alternatives, et techniques en tout genre permettant de renforcer cette nouvelle sérénité de plus en plus.

Les informations devenant de plus en plus nombreuses et complexes, à l’image de ce qui existe aujourd’hui sur internet ou en librairie, je me suis lancé dans un deuxième projet d’envergure : condenser le meilleur du meilleur dans une série de fiches pratiques pour en faciliter l’intégration.

De la sont nées les « Fiches Vie Sereine », nouveau service permettant d’avoir accès à un florilège de bonnes pratiques, dans un très court instant, et d’une manière à la fois ludique et pratique.

Au bout de quelques années de ce travail acharné, je suis tombé dans un piège que je n’avais pas vu venir.

Complètement esseulé face à la grandeur de la tâche – le site attirant très vite plusieurs milliers de personnes chaque jour – vivant de nouveaux challenges avec la naissance d’un enfant, plusieurs déménagements rapprochés, et des soucis d’ordre relationnel et familial…

…j’ai petit à petit perdu cet élan que j’avais à l’origine.

Je me suis fait dépassé, submergé, puis engloutir par mes problèmes ainsi que par ma propre création.

D’un projet où je voulais donner l’envie, je me suis moi même dégouté.

Ne trouvant pas de « bonnes » solutions, j’ai laissé le site « s’endormir », tout comme ma créativité, et mon envie de poursuivre ma mission.

Je ne me sentais plus en phase avec celui que j’avais été, étant « redescendu » assez bas sur l’échelle de la sérénité.

A cause de mon addiction au cannabis réapparue, j’ai petit à petit tout laisser tomber : ma famille, mon travail, mes relations, mes passions… et mes repères.

Tombé dans un nouveau gouffre dont je ne connaissais que peu de chose, j’ai choisi cette fois ci d’aller passer quelques semaines dans une clinique psychiatrique pour affronter mes nouveaux démons : sevrage, perte de réalité, délires paranoïaques, manipulation de mon entourage etc.

Profitant de ce séjour pour écrire les grandes lignes de ce que sera ma nouvelle vie à l’extérieur, j’ai décidé d’écrire un livre, dont ceci est en quelque sorte l’introduction.

Il s’agit avant tout pour moi de me restructurer, « réintégrer » tout ce que je connais, et comme la première fois, d’aider quelques personnes au passage.

Je vais donc dans les semaines qui viennent produire un récapitulatif de toutes mes explorations positives passées, ce qui correspondra aux fondations de mon nouvel équilibre.

Je devais juste sortir du gouffre, ce qui est maintenant chose faîtes, alors maintenant place à ce qui nous intéresse vraiment !

En attendant la suite, vous pouvez découvrir les articles les plus appréciés ici : Cliquez ici pour ouvrir cette page

Si vous voulez en savoir plus sur moi et sur la raison d’être de ce blog, vous pouvez aussi consulter la page A propos.

Et enfin, si vous avez une question ou que vous souhaitez que j’aborde un thème spécifique dans un futur article, vous pouvez me faire votre demande en utilisant le formulaire de contact.