Un raccourci vers plus de sérénité, d’énergie, d’équilibre?

+ de 33 Fiches Vie Sereine pour vous aider !

Avant d'aller plus loin et de vous parler plus en détail de ces fiches, il est d'abord important de faire un petit retour en arrière.

Tout a commencé quand l'un d'entre vous m'a envoyé le message suivant :

Bonjour Sébastien, un grand merci car il est vraiment super ton site… j'ai l'impression d'avoir enfin trouvé le bon, mais concrètement maintenant je fais quoi? Par où je commence? Je suis perdu dans tout ça, y’en a vraiment trop… et puis dans la vie de tous les jours comment je m’y prends, quand j’ai pas forcément accès à ton site par exemple? 

...et ce message a immédiatement fait écho à beaucoup d’autres que j’avais reçu auparavant !

Peut-être que ces problèmes vous disent d'ailleurs quelque chose?

  • en avoir marre des angoisses, de la dépression, des idées négatives... ou des problèmes de santé en tout genre !
  • vouloir à tout prix vous en sortir mais vous perdre dans un puits sans fond d'informations, de livres, d'astuces, et de remèdes...
  • sauter d'un sujet, à un autre, puis à un autre, pour revenir sur le même sans que rien n'ait changé entre temps...
  • ou tout simplement ne pas savoir par où commencer !

Ou alors vous faîtes partie des quelques courageux qui se lancent mais...

  • qui perdent très vite leur motivation...
  • qui n'arrivent pas à s'organiser ni à persévérer sur le long terme...
  • qui se font vite prendre par le flot du quotidien et oublient de pratiquer jusqu'à ce que les problèmes reviennent...
  • ou qui avancent à l'aveugle, les yeux bandés, en ayant beaucoup de difficultés à identifier ce qui est vraiment important de ce qui l'est moins?

Je vous rassure, j'ai moi aussi connu tous ces problèmes.

Depuis le moment où j'ai voulu m'en sortir, vers l'âge de 20 ans, jusqu'à encore récemment, j'ai accumulé une quantité d'informations considérable.

J'ai dû lire des centaines de livres, parcourir des centaines de sites internet et visionner des centaines de vidéos. Je suis allé à des salons, des conférences, j'ai suivi des formations, rencontré des thérapeutes etc.

Pendant ces quelques années, je me suis nourri, j'ai appris et j'ai accumulé une quantité d'informations, d'outils et de remèdes assez incroyables sur tout ce qui pouvait me permettre d'améliorer ma vie, la rendre à la fois plus saine et plus sereine.

C'était une étape essentielle, et il est évident que ça m'a aidé ! 

Mais pour vraiment profiter de tout ça...

...encore fallait-il que je m'en souvienne au bon endroit au bon moment, quand les vrais challenges du quotidien se présentaient à moi !

Et c'est là où, comme vous, j'ai eu plus de mal...

J'ai souvent eu énormément de mal à mettre en pratique sur la durée les conseils que je trouvais, et à utiliser au quotidien ce que je savais être bon pour moi.

J'avais beau...

...corner toutes les pages de mes livres
...mettre en favoris des centaines d'articles
...essayer d'apprendre par coeur certains conseils

...mais quand les problèmes arrivaient, soit je ne retrouvais plus rien, soit j'y passais des heures ! 

Du coup ça me frustrait : j'avais de la colère, de la culpabilité et ça augmentait bien sûr mon angoisse !

En regardant en arrière, j'ai réalisé que ça aurait été beaucoup plus facile, rapide et confortable si j'avais eu :

1 - tout de suite les bonnes informations et les bons outils, à savoir ceux qui m'ont le plus aidé ces 6 dernières années.
2 - présentés de manière synthétisée, avec juste ce qui est vraiment essentiel.
3 - auxquels j'aurais pu avoir accès partout et tout le temps.
4 - qui me motive et me donne l'envie de passer à l'action.
5 - et qui me dise clairement comment faire, là tout de suite !

Quelque chose pour m'aider, m'encourager, me motiver, disponible partout et à chaque instant. Quelque chose pour me rappeler au quotidien ce qui est vraiment important et m'aider à l'appliquer dans ma vie.

Ah oui j'allais oublier... encore une autre chose que j'aurais aimé :

6 - le tout présenté de manière moderne, sympa, agréable à l'oeil... et sans pub ;)

Pour répondre à tous ces besoins, mon amie Cécile et moi avons donc eu cette idée : 

Créer des fiches synthèses/action de tous les meilleurs conseils, techniques et remèdes, avec pour objectif une vie plus saine, plus confiante et plus sereine !

L'objectif était de reprendre un à un chaque thème qui apporte le plus de bienfaits, comme la respiration, l’alimentation, ou encore l’ancrage (qu’ils soient d’ailleurs sur le blog ou pas encore) avec à chaque fois :

  • Une partie qui résume l’essentiel, en gardant le plus important de façon à être le plus efficace possible.
  • Une partie qui vous facilite le passage à l’action, en vous disant quoi faire pour passer à la pratique de manière très simple.
  • Le tout dans une fiche accessible partout et à chaque instant, ce qui veut dire que vous pourriez soit les avoir sur votre ordinateur/tablette/téléphone, soit carrément les imprimer et les avoir à disposition chez vous ou dans votre sac.
  • Avec un design clair, sympa, et agréable à l'oeil.

Depuis quelques semaines, portés par vos idées, votre énergie positive et vos encouragements, on a travaillé sans relâche…

…et ELLES sont enfin prêtes !

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Les Fiches Vie Sereine

 

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Déjà + de 30 fiches, et bien d'autres à venir !

Les fiches Vie Sereine vont vous permettre :

  • d'identifier facilement l'essentiel de ce qu'il faut savoir pour avoir une vie saine, sereine et heureuse.
  • d'améliorer votre hygiène de vie, la qualité de vos pensées, ou votre niveau d'énergie.
  • de vous apprendre à mieux respirer, à vous recentrer ou a vous ressourcer.
  • de développer votre confiance et votre estime de vous-même.
  • d'apprendre de nombreux outils et techniques pour évoluer et progresser
  • d'avoir toujours les bonnes informations et les bons outils à portée de main.
  • de trouver des solutions facilement et rapidement aux problèmes du quotidien.
  • d'avoir la motivation et les encouragements nécessaire pour appliquer et persévérer.
  • de vous rappeler sans cesse les éléments indispensables à votre équilibre.
  • et d'en découvrir régulièrement de nouveaux !

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Pour seulement 47 euros  

Vous voulez régler par carte, chèque, virement ou Western-Union ?
Toutes les modalités sont expliquées sur cette page

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NOUVEAU : possibilité de régler en 3 fois !

>>> accédez maintenant au pack complet en réglant seulement 17 euros maintenant,
et 17 euros les 2 mois suivants

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Le pack complet de Fiches Vie Sereine comprend

36 fiches réparties en 7 grandes catégories :

1 - Respiration : avec des exercices positifs pour le corps, le coeur et l'esprit.
2 - Energie : tout ce qu'il faut pour être au top de sa forme physique, mentale et émotionnelle.
3 - Hygiène de vie : pour avoir un esprit sain dans un corps sain.
4 - Pensée positive : pour développer un état d'esprit optimiste et positif au quotidien.
5 - Emotions : pour apprendre à gérer ses émotions et être serein au quotidien.
6 - Centrage : pour apprendre à se connecter à soi et à vivre dans le présent.
7 - Confiance en soi : pour s'affirmer et réaliser ce qui est important pour soi.


Voici la fiche sommaire :

(elle se trouve d'ailleurs dans le Pack Complet)

sommaire catégorie - adapté page de vente.001

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Mais ce n'est pas tout !

En accédant au pack de 36 fiches aujourd'hui,

vous bénéficierez en plus...

...de 3 bonus exceptionnels !

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1 - Des mises à jour gratuites à vie !

En vous procurant le pack de fiches aujourd'hui, vous êtes certain d'en recevoir de nouvelles gratuitement à l'avenir. Et croyez-moi, il y en aura encore de nombreuses à venir !

Il y aura par exemple très bientôt une mise à jour avec ces 3 nouvelles fiches, qui sont déjà écrites mais pas encore mises en page :

  • La flore intestinale
  • La spiritualité
  • Renouer avec son passé

Edit du 16 mai : cette mise à jour vient d'avoir lieu ! Ce n'est donc plus 33 mais 36 fiches qui sont dans le Pack complet !!!

De nombreuses autres fiches sont aussi prévues sur des sujets tels que :

  • les huiles essentielles
  • les relations
  • la communication
  • la cohérence cardiaque
  • des fiches de lecture

... et bien d'autres encore !

Toutes ces nouvelles fiches vous seront envoyées gratuitement si vous prenez le pack aujourd'hui.

Vous aurez droit aux mises à jour gratuites... à vie !

Cette offre est donc vraiment exceptionnelle, et c'est vraiment pas sûr que je la propose indéfiniment... alors profitez-en maintenant ;)

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2 - De nombreuses ressources en lien avec les fiches !

En vous procurant le pack aujourd'hui, vous bénéficierez aussi de nombreuses ressources pour approfondir les sujets comme :

  • des documents PDF
  • des textes de qualité
  • des poèmes inspirants
  • des tableaux d'alimentation
  • et bien d'autres choses

Il s'agit en fait de toutes les ressources récoltées au fil de mes recherches sur internet, et je mets tout ça à votre disposition !

Pour le moment, il y a déjà une dizaine de ces ressources, mais ici encore, vous bénéficierez de mises à jour gratuites à vie sur toutes ces ressources !

Dès que je trouve quelque chose de qualité, je l'ajouterais au Pack et vous l'enverrais gratuitement avec les nouvelles fiches !

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3 - Une garantie satisfait ou remboursé pendant 30 jours !

Si après avoir lu les fiches il s'avère que vous ne soyez pas entièrement satisfait, quelle qu’en soit la raison, vous serez remboursé sans aucune contrepartie de votre part. Pas même une explication.

Il vous suffira juste de m'envoyer un email dans les 30 jours après votre achat pour m'informer de votre décision, et je vous renverrais votre argent.

On s'est fait plaisir à les faire, et on continuera ;)

On espère bien sûr que vous nous accompagnerez dans cette aventure, mais on sait bien qu'on ne peut pas plaire à tout le monde.

Cela dit, nous on adore ces fiches, et on est donc assez confiant sur le fait qu'elles vous plairont aussi !

Vous pouvez donc essayer les Fiches Vie Sereine librement, car c’est nous qui prenons l’entière responsabilité de leur qualité, et du fait qu'elles vous plaisent ou non.

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+ un NOUVEAU BONUS SUPPLEMENTAIRE : un cours professionnel de méditation en vidéo !!

En vous procurant le pack complet aujourd'hui, vous allez avoir l'opportunité de suivre les 2 premières semaines d'un cours professionnel de méditation, et ce directement depuis chez vous !

Le cours est réalisé par Cédric, coach et expert en méditation. Il m’a montré ce qu'il faisait et j'ai tout de suite accroché : les cours sont accessibles, ludiques, et facilitent la mise en pratique : tout ce que j'aime :)

A l'intérieur de ce cours, vous aurez notamment accès à :

  • une micro méditation
  • un exercice de balayage corporel
  • un journal de méditation
  • et bien d'autres ressources pour débuter !

Bref tout ce qu'il faut pour commencer dès aujourd'hui à profiter des bienfaits de la méditation...

... et tout cela offert pour le téléchargement d'un pack complet !

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Ils sont passés par là avant vous et ils témoignagent :

 

"Bonjour,
Je reprofite de ce message pour dire à quel point ces fiches sont bien faites! Personnellement, depuis que j'ai commandé le pack, j'ai imprimé les fiches et je les ai collé dans un cahier pour les avoir en permanence avec moi (n'ayant pas de téléphone moderne ni de tablette c'est la meilleure solution).
Ces fiches me permettent d'avoir des conseils en fonction de mes émotions ou de mes difficultés. J'ai du mal à respirer: j'utilise les conseils pour mieux respirer… Je suis en colère, un coup d'oeil à celle sur ce thème…Et ainsi de suite… Elles sont très claires, très bien faites. Franchement, je recommande d'acheter le pack!
Bonne journée, Ingrid"

--

"Bonjour,
Merci pour vos fiches… elles sont géniales !! je les ai survolées pour le moment mais j’ai pu constater qu’elles sont vraiment bien faites et trèèès utiles.. :)
Merci beaucoup pour tout, votre site, vos fiches :)
Angélik"

--

"Les nouvelles fiches de Sébastien sont une véritable petite merveille ! Si vous aimez lire les articles que publie Sébastien, vous aimerez ses Fiches Vie Sereine. Ne croyez pas qu’elles font doublons avec ses articles ! Non, bien au contraire, les articles et les fiches se complètent et tout cela crée une véritable harmonie ! Lire un article, c’est une chose ! Et si comme moi vous aimez le style de Sébastien, en plus d’apprendre, de découvrir de nouvelles choses, d’assimiler des informations qui peuvent nous être utiles et d’en appliquer même beaucoup de principes dans notre propre vie, vous passez un moment unique ! En ce qui concerne les fiches, moi je les utilise plus comme un support que je peux consulter rapidement. Je ne recherche pas le style de l’écriture en prenant mon temps et en profitant pleinement de la lecture, et je ne recherche pas de passer un agréable moment (enfin cela ne m’empêche pas de passer un très bon moment quand même ). Non, je cherche à mettre en pratique et à passer à l’action.
Je ne te connais pas personnellement Sébastien, mais il est évident qu’en lisant régulièrement ton blog, tu y laisses beaucoup de toi. Pour moi, ces fiches synthèses sont aussi le vif reflet de qui tu es. Elles sont à la fois élégantes et très pratiques. Elles sont discrètes et pourtant très efficaces. Elles deviennent de véritables amies qui ne vous abandonnent jamais ! Elles sont toujours généreuses dans leur contenu et pourtant elles tiennent en une seule page ! Alors si vous ne vous êtes pas encore décidé, n’hésitez-plus, je vous encourage vivement à vivre cette expérience ! Ces Fiches Vie Sereine ne vous décevront pas, croyez-moi !
Anne"

--

"Bonjour Sébastien,
Merci beaucoup pour vos fiches et pour ce bonus très intéressant et qui tombe à pic car je commençais à m'intéresser à la méditation.
Je n'ai pas encore lu toutes les fiches car je préfère prendre mon temps pour les savourer et bien m'en imprégner. Et c'est comme une boîte de chocolats, j'aime savoir qu'il me reste de bonnes choses à découvrir, plutôt que de m’empiffrer d'un coup !
Je les trouve très bien faites et vous félicite, vous deux pour ce travail remarquable. Votre blog m'a aidé et continue à m'aider à me sortir d'une période difficile, mais je me rends compte que l'équilibre est fragile et qu'il faut persévérer car on a vite fait d'oublier les bonnes pratiques et de retomber dans nos travers. Ces fiches permettent un piqûre de rappel pour les sujets que tu avais déjà abordé. Leur présentation est très claire; les rubriques bien trouvées, la rubrique “à vous de jouer” est pratique, les idées à retenir résument l'essentiel…
Bref, un gros bravo pour votre travail, un gros Merci pour votre aide et pour le bonheur de recevoir de nouvelles fiches !
Amicalement, Elisabeth"

--

"Bravo, continue.
Je vais m’abonner à tes fiches.
Perso, j’aime bien la façon dont tu rédiges tes textes. Je ne sais pas pourquoi, mais c’est la 1ère fois que j’ai l’impression qu’il y a quelqu’un de concret (ou peut-être, accessible) derrière les mots.
C’est un peu curieux ce que je dis, mais c’est ce que je ressens.
Belle semaine. Merci. Mu"

--

"Quel travail extraordinaire. C’est à la fois «la carte et le territoire» de l’aventure relationnelle.
Merci Sébastien.
Marc"

--

"Merci Sébastien pour ton travail,
Je n’ai encore jamais commenté sur ton blog mais j’aime ce que tu fais,
tu arrives à synthétiser toutes ces informations, ça nous fait gagner un temps fou ça n’a pas de prix!
J’ai aussi pris le pack qui est très complet je suis impressionnée.
Merci encore à vous deux, j’ai hâte de te lire tous les matins :D
Florence"

--

"Bonjour,
Je viens de prendre le pack et je confirme que les fiches sont très complètes. Dans chaque catégorie, il y a un ou plusieurs bonus très intéressants. Cette offre vaut vraiment le coup ! Pour ma part, le prix n’est rien à côté de l’aide que m’a apportée Sébastien à travers ce blog. Je n’ai plus d’attaques de panique depuis plus d’un an, je pratique la méditation, la pleine conscience, je respire mieux chaque jour, je développe ma confiance en moi et j’ai une vie plus authentique. Sans ce blog, le chemin aurait été sans doute plus long. Ce blog a été l’élément déclencheur de ma guérison, il a été mon compagnon de route pendant une période très difficile. Merci beaucoup Sébastien pour ton aide ainsi que pour ta générosité ! Et merci à ta petite femme pour sa belle contribution !
Marine"

--

"Bonjour Sébastien, je t'envoie ce petit mot pour t'encourager à poursuivre ce que tu nous proposes. Je suis une thérapie en TCC depuis 1 an pour arriver à gérer mon stress, reprendre confiance en moi.... J'utilise tes fiches en complément ou pour approfondir ce que j'apprends. Je les lis une à une selon mes besoins ou mes envies et je les relis régulièrement pour me les approprier; pour l'instant, je n'en ai pas lu beaucoup car je ne peux pas y aller quotidiennement (je suis maman avec 3 enfants et je travaille à temps plein). Je préfère bien les connaître pour pouvoir me les faire "miennes" au quotidien. Surtout ne t'arrêtes pas, on est beaucoup à compter sur toi, bon dimanche
Nathalie"

"Bonjour Sébastien,
Merci beaucoup, ces fiches sont vraiment bien faites, merci d'avoir passé tout ce temps pour nous aider !
Chrystèle"

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Comment sont livrées les Fiches et comment se passe la commande ?

 

Ces fiches sont des fichiers informatiques (des images JPEG). Vous les recevrez donc immédiatement après la commande. La livraison est donc gratuite puisqu'elle se fait par email.

Après avoir cliqué sur l’un des boutons « accédez maintenant au pack complet », vous serez redirigé vers une page PayPal, le site de paiement sur Internet le plus sécurisé et le plus utilisé au monde, ou vous aurez le choix de régler via votre compte PayPal (si vous en avez un), ou par carte bancaire.

PayPal vous demandera certaines informations pour des raisons de sécurité, mais seule votre adresse mail nous sera communiquée afin que nous puissions vous envoyer les Fiches et vous contacter par la suite.

Après le paiement, vous serez redirigé vers une page avec un formulaire à remplir, ceci afin que je puisse vous envoyer le Pack des Fiches Vie Sereine à la bonne adresse.

Une fois le formulaire rempli et votre mail validé, vous recevrez un mail de bienvenu contenant :

  • le lien pour télécharger les Fiches Vie Sereine
  • et les Bonus

Une fois les fiches téléchargées, vous pourrez ensuite :

  • les lire sur votre ordinateur, 
  • les imprimer, 
  • les mettre sur votre téléphone, 
  • ou encore sur votre tablette si vous êtes "moderne";)

Tout cela vous sera expliqué en détail dans le mail de bienvenu. Vous pouvez bien sûr nous contacter à tout moment en cas de problème ou de question, en nous écrivant sur vers.une.vie.sereine(a)gmail.com (remplacer le (a) par @).

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Un exemple de fiche à télécharger gratuitement :


La Stratégie des Petits Pas !
Cliquez ici ou sur l'image pour la télécharger

7-7 Les petits pas

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Pour seulement 47 euros !

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45 réponses à “Un raccourci vers plus de sérénité, d’énergie, d’équilibre?”

  1. anne 4 mai 2014 at 9 h 42 min #

    je suis un peu déçue que l’accès aux fiches soit payant….dommage

    • Sebastien
      Sebastien 4 mai 2014 at 11 h 15 min #

      Bonjour Anne,
      Oui c’est quelque chose que je peux comprendre. Cela dit nous avons passé tellement de temps et d’énergie dessus qu’il est important pour nous de respecter ce travail.
      Vous pouvez aussi vous procurer quelques exemples de fiches que nous avons donné gratuitement dans les derniers articles, ou continuer de bénéficier des nombreux articles gratuits.
      Sébastien

      • anne 5 mai 2014 at 4 h 36 min #

        Bonjour,

        oui, c’est normal, je comprends tout à fait… je viens de les acheter et payer par paypal mais je n’arrive pas à ouvrir la pièce jointe dans votre mail. N’y a t il pas moyen de les envoyer sous un fichier word ou une par une?
        Bonne journée Sébastien et j’ai hâte de découvrir vos fiches car j’en ai GRANDEMENT besoin. je souffre de burn out et de dépression et bcp de vos textes m’ont déjà fort aidée.Merci pour vos conseils.

        • Sebastien
          Sebastien 5 mai 2014 at 9 h 34 min #

          Bonjour Anne, je viens de vous renvoyer un petit mail avec un nouveau lien. N’hésitez pas à revenir vers moi si vous n’arrivez toujours pas à l’ouvrir.

          Bonne lecture… et bonne pratique surtout ;)

  2. Marie 4 mai 2014 at 9 h 44 min #

    Bravo pour tout le travail que vous avez fait !
    Ces fiches vont en aider plus d’un. C’est vraiment super !

    • Sebastien
      Sebastien 4 mai 2014 at 11 h 10 min #

      Merci Marie ! On est très content qu’elles vous plaisent ;)

  3. Lilou 4 mai 2014 at 10 h 08 min #

    Bonjour,
    Nous serait-il possible d’avoir un modèle de fiche pour voir comment elles sont faites ? Merci
    Cdt

    • Sebastien
      Sebastien 4 mai 2014 at 11 h 09 min #

      Bonjour, je viens de rajouter un modèle de fiche à la fin de la page.
      En cherchant bien, vous pourrez d’ailleurs en trouver 2-3 autres dans les derniers articles du blog ;)

  4. Marine 4 mai 2014 at 11 h 02 min #

    Bonjour,
    Je viens de prendre le pack et je confirme que les fiches sont très complètes. Dans chaque catégorie, il y a un ou plusieurs bonus très intéressants. Cette offre vaut vraiment le coup ! Pour ma part, le prix n’est rien à côté de l’aide que m’a apportée Sébastien à travers ce blog. Je n’ai plus d’attaques de panique depuis plus d’un an, je pratique la méditation, la pleine conscience, je respire mieux chaque jour, je développe ma confiance en moi et j’ai une vie plus authentique. Sans ce blog, le chemin aurait été sans doute plus long. Ce blog a été l’élément déclencheur de ma guérison, il a été mon compagnon de route pendant une période très difficile. A l’âge de 25 ans, je me suis enfin intéressée à mon corps et à mon âme grâce à ce blog et à beaucoup d’autres lectures (je recommande notamment Le Pouvoir du Moment Présent d’Eckart Tolle). Merci beaucoup Sébastien pour ton aide ainsi que pour ta générosité ! Et merci à ta petite femme pour sa belle contribution !

    • Elsa 4 mai 2014 at 11 h 59 min #

      Super, Marine! Bravo à toi aussi pour ton courage!
      J’ai moi-même pris le pack pour avoir une sorte de résumé des articles que j’ai pu lire, une sorte de quintessence… Moi aussi, le blog m’aide beaucoup; j’introduis de plus en plus des pratiques comme l’ancrage, la relaxation ou la méditation pour compléter une thérapie un peu trop « classique » à mes yeux. Je vais sur mes 25 ans, 3 ans que j’essaie de me reconstruire, et je suis à chaque fois davantage persuadée que les pratiques que je dirais plus « orientales » sont des outils encore trop peu utilisés par nos psychologues et psychiatres, même s’ils s’y mettent.
      Alors ces fiches vont me permettre de mettre en pratique, d’avancer encore, et puis d’être plus au clair lorsque l’on me demande ce que je fais pour m’en sortir!

      Merci à toi, Sébastien, et merci à ta copine aussi

    • Sebastien
      Sebastien 5 mai 2014 at 9 h 36 min #

      Merci Marine et Elsa pour ces retours !
      Excellente continuation à vous deux, et amusez-vous bien avec les fiches et les bonus ;)
      Sébastien et Cécile

  5. Mimile 4 mai 2014 at 11 h 18 min #

    Bonjour Sébastien,

    Le téléchargement est en train de se faire!

    Je tiens à vous remercier pour le travail que toi et ton amie avez fourni pour ces fiches mais aussi de manière générale pour l’ensemble de tes actions.

    Cette aide sera très précieuse pour beaucoup de gens (et je sais de quoi je parle…), j’espère que tu en as conscience! Tu peux être fier de toi!

    Encore merci.

    Mimile

    • Sebastien
      Sebastien 5 mai 2014 at 9 h 45 min #

      Merci Emile pour ton message !
      …et en effet on est plutôt fier de ces fiches :)

      On espère que tu les aimeras autant que nous !

  6. Florence 4 mai 2014 at 12 h 44 min #

    Merci Sébastien pour ton travail,
    Je n’ai encore jamais commenté sur ton blog mais j’aime ce que tu fais,
    tu arrives à synthétiser toutes ces informations, ça nous fait gagner un temps fou ça n’a pas de prix!
    J’ai aussi pris le pack qui est très complet je suis impressionnée.
    Merci encore à vous deux, j’ai hâte de te lire tous les matins :D

    • Sebastien
      Sebastien 5 mai 2014 at 9 h 49 min #

      Merci Florence pour ce premier message, cela me fait très plaisir de te lire.
      En effet, le pack est assez complet, mais ce qui est génial, c’est qu’il va l’être de plus en plus avec toutes les fiches qu’on va venir y rajouter ;)

  7. Marc 4 mai 2014 at 15 h 06 min #

    Quel travail extraordinaire. C’est à la fois «la carte et le territoire» de l’aventure relationnelle.
    Merci Sébastien.
    Marc

  8. Catherine 4 mai 2014 at 16 h 22 min #

    Je viens d acheter les fiches, je suis impatiente de les parcourir. D’avance merci pour le travail de synthèse car il est vrai qu’on s y perd dans toutes les infos disponibles sur le bien être.
    Merci pour l’existence de votre blog très ressourçant et soutenant dans les moments difficiles. J’espère vous lire encore longtemps :-)

  9. john 4 mai 2014 at 19 h 45 min #

    Commande faite à l’instant!
    Cela fait un an que a première crise est apparue.. ca allait pas trop mal jusqu’à mardi… rechute! mais mauvaises habitudes reprises… soirées alcoolisées, prise de poids, mal bouffe…. etc…
    Bien fait pour moi..! alé au boulot maintenant

  10. Leonardo 4 mai 2014 at 22 h 59 min #

    Bravo pour cet énorme travail de synthèse
    Pour moi aussi ton blog a été le moyen de m’ouvrir à autre chose que les antidépresseurs !!! Il est vrai qu’il existe tellement de remèdes naturelles que l’on ne sait plus trop quoi tester.
    Pour ma part depuis que j ‘ai découvert ton blog, j ‘ai testé les fleurs de Bach, l’acupuncture, les huiles essentielles, je continue la cohérence cardiaque, la lecture, le yoga, le taï chi, je ne suis pas encore tout à fait sorti du tunnel mais tout cela m’aide à ne pas sombrer.
    L’idée des fiches est une très bonne idée, j’espère toute-fois que tu continueras à alimenter le blog d’articles divers avec accès libre comme aujourd’hui . Merci encore.

    • Sebastien
      Sebastien 5 mai 2014 at 9 h 56 min #

      Bonjour Leonardo,
      Oui je vais bien sûr continuer à alimenter le blog avec accès libre. L’objectif, c’est d’ailleurs que chaque sujet abordé dans une fiche soit à terme abordé de manière très complète sur le blog. Cela dit, faire des articles complets sur chaque thème prends énormément de temps, et il me faudra donc probablement encore des années avant de pouvoir tous les traiter :)
      …d’où aussi l’idée de faire ces fiches : au moins je suis déjà moins frustré, car je peux déjà commencer à partager l’essentiel avec vous !
      Sébastien

  11. Olga 4 mai 2014 at 23 h 00 min #

    Merci bien Sébastien, pour ce travail de synthèse, c’est un vrai plaisir de voir tes progrès à travers des années, et c’est très inspirant et motivant. Ca sera bien d’ajouter la fiche consacrée au Pardon, car comme la Gratitude c’est l’essentiel pour retrouver l’esprit sereine et libre, ancré dans l’amour et de la joie. Je vois également ce projet en tant qu’un livre, agréable à toucher et contempler ces jolies images. Pourquoi ne pas penser à proposer ce projet à une maison d’édition ? Ca pourrait prendre la forme d’un calendrier par exemple, une nouvelle fiche pour chaque nouvelle semaine « sans la dépression et l’angoisse » :-)

  12. Anne 5 mai 2014 at 10 h 14 min #

    Bonjour Sébastien !
    Je suis surprise de la réaction de certaines personnes qui s’étonnent que le service des fiches soit un service payant. Si ces personnes savaient le temps et le travail que représente un blog ; écrire des articles de qualité régulièrement, être constant, dévoué et sérieux, faire la maintenance de ce blog, avoir un beau design,… ces personnes sauraient que ces efforts ne sont jamais « gratuits ». Et ce système de fiche demande des efforts encore plus particuliers que celui d’écrire un article. Donc pour moi il est normal que votre travail soit récompensé et rémunéré. Je trouve que 37 euros est un prix plus que raisonnable pour ces fiches et ce qu’elles apportent. Moi par exemple, en ce moment, je ne suis pas dans une situation économique confortable, et pourtant j’ai fait l’effort de m’abonner car c’est un excellent travail, réalisé avec goût, avec simplicité et avec un résultat très optimisé.
    Par contre je ne suis pas surprise de tous les messages de soutient que vous recevez toi et Cécile. Moi aussi j’ai découvert votre blog lorsque je n’allais pas bien du tout. Et grâce à vos conseils et à vos témoignages j’ai pu comprendre certaines choses, ce qui m’a permis de remonter la pente, de rebondir et de rééquilibrer ma vie. Aujourd’hui, je vais beaucoup mieux et depuis 2 ans je fais des choses que je n’avais jamais osé entreprendre auparavant. Alors bravo pour ça et merci pour tout ce que vous nous donnez. Bonne continuation !

    • Audrey 6 mai 2014 at 0 h 09 min #

      Je suis bien d’accord avec vous Anne!! Moi aussi, je n’ai pas une situation financière extraordinaire mais je pense que ça vaut le coup et que c’est en effet peu cher vu le travail réalisé.
      A vrai dire, jusqu’à présent j’étais abonnée à la newsletter mais cette abondance d’information m’a un peu perdue alors avec les fiches, j’espère me reprendre en main:). J’ai télléchargé le fichier… « ya plus qu’à « …imprimer… et surtout lire… et encore plus intégrer tout ça. Merci!!!

  13. nat 5 mai 2014 at 11 h 44 min #

    comment dois-je faire je voudrai payer par chèque

    • Sebastien
      Sebastien 5 mai 2014 at 15 h 08 min #

      Toutes les modalités de règlement sont décrites en détails sur cette page, y compris par chèque.
      Dès réception, je vous enverrais vos fiches manuellement.

  14. Katell 5 mai 2014 at 12 h 26 min #

    Bonjour Sébastien,
    Je ne fais pas partie de la génération qui blogue facilement, donc
    je me bouscule un peu là comme quoi c’est un nouveau petit pas pour
    moi. Merci à vous 2 pour ce partage de connaissances synthétisées qui va
    aider plus d’un à devenir confiant, cela a du être pour vous aussi des mois de travail
    intéressants et ressourcants. Un arc en ciel de bonheur à vous.
    Continuez

    • Sebastien
      Sebastien 6 mai 2014 at 15 h 48 min #

      Bravo Katell pour ton petit pas ;)
      En effet ça a été un long travail, mais surtout de plaisir car j’aime apprendre, expérimenter et retransmettre toutes ces choses.
      J’espère que ça se ressentira dans les fiches.
      Plein de bonheur à toi aussi… et un arc en ciel de fiches alors !

  15. marie 5 mai 2014 at 15 h 07 min #

    bonjour
    J’ai commandé les fiches ce matin !
    Je fais vite, je regarderai à tête reposée plus tard, merci !

  16. mbfleurs 5 mai 2014 at 19 h 16 min #

    Bravo, continue.
    Je vais m’abonner à tes fiches.
    Perso, j’aime bien la façon dont tu rédiges tes textes. Je ne sais pas pourquoi, mais c’est la 1ère fois que j’ai l’impression qu’il y a quelqu’un de concret (ou peut-être, accessible) derrière les mots.
    C’est un peu curieux ce que je dis, mais c’est ce que je ressens.
    Belle semaine. Merci. Mu

  17. Coco 6 mai 2014 at 10 h 51 min #

    Bonjour
    J’ai acheté le pack à l’instant j’ai hâte de lire les fiches merci encore à toi
    Combien de temps faut il attendre pour recevoir le lien pour le téléchargement?

    • Sebastien
      Sebastien 6 mai 2014 at 14 h 41 min #

      Normalement, après le règlement sur Paypal, vous auriez du être redirigé vers un formulaire, pour ensuite recevoir les fiches par mail.
      Apparemment vous ne l’avez pas reçu… je vous le renvoie donc tout de suite par mail ;)

      • Coco 6 mai 2014 at 15 h 08 min #

        Ok super j’attends votre mail merci

        • Sebastien
          Sebastien 6 mai 2014 at 15 h 41 min #

          Pouvez-vous m’envoyer un message par email avec vos coordonnées, car je n’ai ni votre nom ni votre email … juste « coco » ;)
          J’ai bien essayé de vous retrouver mais ce serait sans doute plus simple avec quelques indices supplémentaires !

  18. Audrey 6 mai 2014 at 12 h 52 min #

    Bonjour, bonjour,

    Aujourd’hui, je commence l’impression de tes fiches. C’est plus pratique pour moi que sur un écran. Comme ça, je peux les transporter, surligner des trucs etc. Merci à toi :)

  19. baroudia 8 mai 2014 at 20 h 21 min #

    mile merçi sebastien tu ma tros m aider a depasser cette periode diffiçile merçi encore une fois et j attend toujour tes conseil.

  20. FLUHR 12 mai 2014 at 8 h 59 min #

    Chapeau Sebastien,

    Ton activité est très honorable, riche en information, en couleur, dans la justesse et dans l’optimiste. On sent que tu es passé par différentes étapes, tu fais partager un généreux et beau travail de synthèse. Tout activité mérite salaire, le prix est également attractif quand imagine l’investissement. Bravo.

    Joyeuse journée à toi et ton amie Cécile,

    Orman R

  21. regine 14 mai 2014 at 21 h 47 min #

    bonsoir sebastien

    je viens de commander le pack mais je n’ai rien recu dans ma boite mail ni dans indesirables

    pourrai tu m’aider s’il te plait

    dommage j’avais hate de les lire lol

    merci

    • Sebastien
      Sebastien 15 mai 2014 at 21 h 43 min #

      Bonsoir Régine,
      Je viens de vous renvoyer un mail avec un nouveau lien.
      Merci pour votre patience :)
      Bonne soirée de lecture alors !
      A très vite,
      Sebastien

  22. Angélik 15 mai 2014 at 21 h 33 min #

    Bonjour,

    Merci pour votre mail qui m’a permis de télécharger vos fiches… elles sont géniales !! je les ai survolées pour le moment mais j’ai pu constater qu’elles sont vraiment bien faites et trèèès utiles.. :)

    Merci beaucoup pour tout, votre site, vos fiches :)

    Angélik

  23. Geoffrey 17 mai 2014 at 11 h 31 min #

    Bonjour !

    Comment les fiches sont-elles mises a jour ? Puidqu il s agit d un jpeg téléchargé.

    Merci pour ta réponse et bravo pour le blog !

    • Sebastien
      Sebastien 18 mai 2014 at 13 h 54 min #

      Bonjour Geoffrey,
      Merci pour ta question. En fait, après le règlement, tu vas recevoir un email avec :
      – un lien pour télécharger tout le pack d’un coup sur ton ordinateur
      – et un autre lien vers une plateforme en ligne, où il y aura là aussi toutes les fiches et les bonus. Cette plateforme te permettra d’y avoir accès de partout sur internet, et de les visionner depuis un pc, telephone, tablette etc. et c’est aussi sur cette plateforme que je viendrais mettre à jour les fiches existantes si besoin, ainsi qu’ajouter des nouvelles fiches.
      A chaque fois que je ferais une mise à jour, je t’enverrais un email pour te prévenir que de nouvelles fiches sont disponibles sur la plateforme. Je viens d’ailleurs tout juste d’envoyer un email aux inscrits pour leur annoncer la présence de 3 nouvelles fiches ;)

  24. simone 18 mai 2014 at 13 h 11 min #

    bonjour sebastien j ai acheté les fiches mais je n arrive pas a telecharger merci de ton aide

    • Sebastien
      Sebastien 18 mai 2014 at 13 h 46 min #

      Bonjour Simone,
      Je viens de vous renvoyer un email avec un nouveau lien et les explications ;)
      N’hésitez pas à revenir vers moi en cas de besoin.
      Sébastien

  25. Anonyme 27 juin 2014 at 12 h 39 min #

    Bonjour Sébastien,
    J’ai lu les commentaires concernant le pack, je serai intéressé pour l’acheter mais j’ai besoin que vous m’enleviez d’un doute sur la sécurité des piratage de paiement par CB sur internet. merci
    C’est la première fois que je vous envoie un message, j’ai lu pas mal de livres sur le sujet mais je n’arrive pas a me refaire confiance et a dépasser totalement mes angoisses notamment pour faire des longs trajet en voiture du coup cela a des répercutions sur ma vie, au départ je n’ai pas prit la voiture pendant plusieurs mois je me suis fait violence, je suis une TCC ça m’aide mais ça ne me libère pas de mes ruminations, peurs ou angoisses, j’ai l’impression de tourner en rond. Peut être que vos fiches m’apporteront un support de plus et m’aideront a aller vers du mieux.

    • Sebastien
      Sebastien 4 juillet 2014 at 16 h 41 min #

      Bonjour Karine,
      Oui le paiement par CB au travers de Paypal est la façon la plus sécurisée qui existe.
      Quand aux fiches, elles seront en effet un support de plus et vous aider à aller mieux.
      Bonne découverte des fiches alors ;)
      Bien cordialement,
      Sébastien

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