Catégorie : Sérénité au quotidien


Le brossage à sec : c’est quoi? quels bienfaits? et comment faire? explications, témoignage et vidéos !

Ça fait environ 1 an que je souhaite vous parler du brossage à sec, aussi appelé brossage de la peau ou brossage lymphatique, qui est une pratique naturelle que j’utilise quasi quotidiennement, et qui m’apporte énormément. On entend souvent parler du brossage à sec pour des questions de cellulite, d’amincissement ou encore pour des problèmes […]

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100 jours 100 vidéos

Dans cet article, je vais vous présenter un nouveau challenge dans lequel j’ai décidé de me lancer : Publier 100 nouvelles vidéos pendant les 100 prochains jours ! Je vais tout de suite vous expliquer les raisons en détails de ce challenge, mais en gros les objectifs sont surtout de me libérer, de lâcher prise […]

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Témoignage d’un burn out professionnel

L’épuisement professionnel est malheureusement un phénomène de plus en plus fréquent dans notre société de surmenés, et les témoignages de burn out sont nombreux. Tous n’osent pas en parler, et pourtant on compte désormais par milliers les cas de personnes qui s’écroulent à cause d’un surmenage dû principalement au travail ! En effet : qui d’entre vous n’a pas dans […]

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Relation amoureuse compliquée, difficile voire toxique : pourquoi l’amour génère parfois de l’angoisse et comment y faire face ?

 Récemment, j’ai reçu 2 messages qui se ressemblaient beaucoup, et qui témoignaient du même problème : « Pourquoi chaque fois que je démarre une relation amoureuse cela réveille chez moi des angoisses, de l’anxiété, de la colère ou de la douleur? » Voici ces 2 messages : Anonyme 1 : Cela faisait quatre ans que j’étais […]

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