Évènement : La semaine de la sérénité (1/5)

C’est parti ! Je déclare ouverte « La semaine de la sérénité »

Pour rappel, une centaine de blogueurs et de lecteurs ont accepté de répondre en 1 phrase à la question suivante :

Comment faîtes-vous pour être serein(e) au quotidien ?

Je vous partage ces réponses avec vous tout au long de la semaine. Voici donc la première série de phrases ;)

 

Première partie : voici les 16 premières réponses :  

 

Pour être sereine, il faut avoir confiance en la vie et se donner soi-même l’amour que l’on attend de recevoir des autres.

Lilou Macé de La Télé de Lilou

 

Pour être sereine, je reviens dans l’instant unique que je vis, dans sa simplicité et sa force, puisque ma vie est une chance, dans ses joies comme dans ses peines.

Joanna de Moodstep

 

J’utilise de nombreuses techniques pour être serein au quotidien, et notamment : je médite, je fais en sorte d’être dans le « flow » – de me concentrer intensément sur un travail qui me passionne – je fais un peu de sport, j’essaie de manger le plus sainement possible, je ris, je vois mes amis, je passe du temps avec ma copine

Olivier Roland de Des Livres pour Changer de Vie

 

Si je continue d’apprendre et d’échanger avec les autres chaque jour, alors je n’aurais jamais de problèmes.

Cedric Annicette de Forme Attitude 

 

Je ne fais que des choses qui me plaisent.

Cedric Vimeux de Virtuose Marketing 

 

J’essaye de prendre le temps pour chaque chose que je fais plutôt que de vouloir tout faire en 1 seconde. 

Charles de Vie Explosive 

 

Commencer sa journée par accrocher un sourire à ses lèvres, coller au plus près du planning prévu en intégrant des pauses relaxation et surtout positiver en cas d’imprévus, c’est ce qui fait le charme de la vie.

Danièle Galicia de Bel et Bien

 

Ce qui me rend serein, c’est de me dire à la fin d’une journée que j’ai fait tout ce qui est en mon pouvoir pour tirer le meilleur de ma vie.

Julien de The Life Liste 

 

Aucune journée ne peut commencer sans un sourire. Et pour s’endormir loin des tracas quotidiens, la journée se termine pour moi par de la lecture, au moins quelques lignes.

Herisson de Delivrer des livres 

 

Pour être serein, j’accepte le fait que je vais mourir un jour.

Emery – Son blog 

 

Pour être serein au quotidien, je m’inspire de l’art de vivre à la façon des humanistes de la Renaissance : un esprit sain dans un corps sain. J’essaie de faire en sorte que mes actes aient un sens, ce qui est bon pour l’esprit ; et je fais du sport tous les jours ou presque, cela canalise mon énergie et m’aide à prendre du recul.

Gautier Girard – Son blog 

 

Chercher chaque jour à créer quelque chose, faire une rencontre, apprendre, s’amuser, bref, avoir l’impression d’avancer. C’est sûrement ce qui me fait dormir comme un bébé la nuit ! 

Guilhem Bertholet – Son blog

 

Pour vivre sereinement, je n’ai pas vraiment de secrets, c’est mon naturel que d’être optimiste et de voir la vie en rose. Si je l’oublie ou doute, je regarde vivre mes trois enfants et les choses rentrent dans l’ordre !

Virginie Bichet – Son blog 

 

Avec le temps, j’ai appris à ne pas vraiment accorder d’importance aux bonheurs ni aux épreuves car ils se succèdent inéluctablement. En fait, seul notre état d’esprit au moment de les aborder compte réellement.

Pierre-Olivier Carles – Son blog

 

Tous les matins, je prends 5 minutes pour faire un bilan, sur ce qui s’est passé la veille et je cherche 3 points positifs qui ont égayé ma journée. Ça peut être une musique, une phrase d’un livre, un échange, un sourire… Je fais également en sorte de faire mienne la citation de Walt Disney : « si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire. »

Jean-Noël ChaintreuilSon blog

 

À la manière des chefs cuisiniers en fin de service, je nettoie mon poste de travail à la fin de la journée, je termine la boucle pour ne pas laisser de dossiers ouverts dans mon esprit

Alexis de Nouvel Homme

 

Et vous, quelle est votre phrase? Comment faites-vous pour être serein ?

Répondez juste en-dessous dans les commentaires :)

Partagez ce concentré de sérénité avec votre entourage :) Ils vous remercieront!

cadeau 500

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16 réponses à “Évènement : La semaine de la sérénité (1/5)”

  1. Danièle de Forme et bien-être 2 juillet 2012 at 14 h 13 min #

    Bonjour,
    C’est merveilleux de partager tant belles phrases optimistes. Vivre est une belle chose, il faut en profiter !

    • Sébastien 2 juillet 2012 at 23 h 32 min #

      Bonjour Daniele,
      Oui ces phrases sont un véritable concentré de sérénité et d’optimisme.
      Merci pour ta contribution au passage ;)

  2. Stéphane de Sophrologie-exercice et Compagnie 2 juillet 2012 at 15 h 42 min #

    Bonjour Sébastien,

    Merci pour ce bel évènement que tu nous proposes.

    Toutes ces phrases sur la Sérénité vont très certainement être une grande source d’inspiration pour chacun de nous.

    Excellente journée à tous et toutes, que celle-ci soit remplie de… sérénité ;-)

    Bien amicalement,
    Stéphane

    • Sébastien 2 juillet 2012 at 23 h 34 min #

      Bonjour Stéphane,
      J’espère que ces phrases inspireront le plus grand nombre.
      A très vite, notamment pour découvrir ta phrase :)

  3. annick gabignon 2 juillet 2012 at 18 h 38 min #

    toutes ces belles phrases m’inspirent et j »en fais un merveilleux cocktail.

    annick

    • Sébastien 2 juillet 2012 at 23 h 35 min #

      Bonjour Annick, je suis très content que ces phrases vous inspirent.
      Vous en découvrirez de nouvelles tous les jours de cette semaine.
      A très vite :)

  4. BenjAttack 2 juillet 2012 at 21 h 47 min #

    C’est bon de voir ces personnes remplies d’optimisme !

  5. Luc mister-no-stress 2 juillet 2012 at 22 h 40 min #

    Bonjour Sébastien,
    C’est magnifique, ce concentré de sérénité !
    Je les lis et les relis et ça me remplis d’étoiles…
    Merci de cette belle initiative !
    A bientôt
    Luc mister-no-stress

    • Sébastien 2 juillet 2012 at 23 h 38 min #

      Bonjour Luc,
      Merci à toi pour ton enthousiasme!
      Et pour ta participation, qui sera publié un jour de la semaine.
      Quel jour? Je laisse le suspens :)

  6. Dorian 2 juillet 2012 at 22 h 59 min #

    Excellent tout ça.
    Bon, certains n’ont pas suivi la règle d’une seule phrase mais c’est un détail :)
    Vivement la suite !

    Dorian

  7. zenie 3 juillet 2012 at 6 h 59 min #

    Bonjour Sébastien, tu as vraiment eu une super idée !

    zenie

  8. Jacques (secret-beaute-interieure) 3 juillet 2012 at 9 h 34 min #

    La sérénité, c’est, pour moi, l’art de vivre dans l’instant présent, d’être le témoin des évènements, bons ou moins bons, autour de moi.
    Etre serein, c’est aussi pouvoir rire de soi-même.
    A bientôt Jacques (Bruxelles)

  9. Michele 6 juillet 2012 at 9 h 27 min #

    Bonjour Sébastien,

    En termes de développement personnel, comme dans nombre de domaines, je pense que pour aller où l’on veut, il faut d’abord savoir d’où l’on part.

    Autrement dit, si je veux être plus sereine, ça commence d’abord par m’écouter, prendre conscience de ce que je ressens maintenant. Je peux alors me donner ce dont j’ai besoin pour me sentir mieux dans ma peau.

    J’aime particulièrement faire un temps de méditation pour démarrer ma journée puis faire de temps en temps des mini pauses de respiration consciente…

    En bref, c’est penser à soi, avoir envie de se faire du bien, s’offrir du temps pour se choyer, se protéger …être un père et une mère aimants pour soi ;-)

    Bravo et merci pour cette bien sympathique idée de partager nos « bons tuyaux » pour vivre mieux.

    Bien sincèrement,
    Michèle

    • Sébastien 9 juillet 2012 at 14 h 42 min #

      Bonjour Michele,
      Tout à fait, je suis absolument d’accord avec vous : pour aller où on veut, il faut savoir d’où l’on part…
      et je rajouterais aussi savoir où l’on va !
      Faire en sorte d’avoir une vision claire de où l’on veut aller, avec des objectifs précis et un cap clair.
      En tout cas merci pour votre intéressante contribution.
      A très bientôt :)
      Sébastien

  10. Marion 2 février 2013 at 15 h 03 min #

    Bonjour,

    j’aime beaucoup toutes ces phrases! Je voulais savoir par contre, comment vous faites lorsque vous parlez avec quelqu’un et que celle-ci vous parle d’agressions… par exemple dans la région où vous êtes. Parce que moi cela m’effraie et je n’arrive pas à me sortir ces idées de la tête. Quelles sont vos techniques/idées pour faire comme si vous n’aviez pas parlé avec cette personne, pour oublier et que cela ne vous empêche pas de faire ce que vous aimez (par exemple se balader seule dans la nature)?

    Merci de vos conseils =)

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