Osez demander de l’aide !

Conseil et sel se donnent à qui demande.

 

Proverbe breton

L’idée de cet article m’est venue grâce à vous tous, et à votre incroyable soutien. Je vais être honnête, je ne m’attendais pas à un tel résultat.

Je voulais faire connaître mon site: j’ai d’abord pensé envoyer un mail seulement à quelques contacts, en leur demandant de m’aider dans cette démarche.

Je me disais:
« Je ne vais quand même pas demander de l’aide à tous mes contacts… Il y en a beaucoup que je n’ai pas vu depuis longtemps, d’autres à qui je n’ai pas donné de nouvelles depuis une éternité… Ce serait un peu abusé de ma part… »

Mais j’ai récemment compris quelque chose de très important:
Ne pas demander, c’est comme obtenir 100% de refus.

Depuis cette prise de conscience, j’ose demander. Et ce peu importe la demande: un conseil, un avis, un « j’aime » sur facebook :)

J’ai donc fait ce que j’étais incapable de faire auparavant: j’ai demandé de l’aide. J’ai envoyé un message à chacun de mes contacts, je leur ai expliqué ma démarche, et la façon dont ils pouvaient m’aider.

Car au fond qu’est ce que je risquais en demandant? Une acceptation ou un refus.
Et qu’est-ce que j’obtiendrais en ne demandant pas? absolument rien, soit le même résultat que pour un refus.
Alors autant

En fin de compte, le nombre de refus n’est pas important, seules les acceptations comptent car encore une fois, si je n’avais pas demandé, je n’aurais rien eu.

Alors n’hésitez plus: osez demander de l’aide!

Ne soyez pas non plus un assisté bien sûr, mais si votre demande est sincère, et que vous avez besoin des autres: vous obtiendrez de l’aide.

Parfois vous vous prendrez des refus, les 2-3 premiers feront peut-être un peu mal.. Et ensuite vous ne les verrez même plus. C’est d’ailleurs normal d’avoir des refus: le principe même d’une demande est de pouvoir être répondue par oui ou non. Sinon ce n’est plus une demande, mais une exigence.

Et si vous n’êtes pas encore convaincus, voici les résultats obtenus dans mon cas précis:
– Si j’avais demandé du soutien aux personnes sûres de répondre à ma requête favorablement, j’en aurais contacté 50, je n’aurais eu aucun refus
–  J’ai contacté 230 personnes, et déjà 150 m’ont aidé (plus du triple). Certaines personnes ne m’aideront pas, et c’est pas important; je ne l’aurais peut-être pas fait moi-même qui sait

Tout ce que je vois c’est ceux qui m’ont aidé, et ils ne l’auraient pas fait si je ne leur avais pas demandé.

Je les remercie encore une fois, ils se reconnaîtront :)

Et je ne pouvais pas faire un article prônant la demande sans rien demander :) alors naturellement, cliquez j’aime si vous avez aimé, et aidez-moi à faire connaître le site en partageant les articles de temps en temps. Et si vous souhaitez m’aider encore plus, ce que je comprendrais d’ailleurs parfaitement, faites un tour sur la page « Vous souhaitez m’aider?« 

Si vous ne courrez pas après ce que vous voulez, vous ne l’aurez jamais. Si vous ne demandez pas, la réponse sera toujours non. Si vous ne faites pas un pas en avant, vous restez toujours au même endroit

 

Nora Roberts

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18 réponses à “Osez demander de l’aide !”

  1. Catherin witloof 15 mars 2012 at 9 h 06 min #

    J aime bien tes articles
    Court explicite et a portee de tout le monde tout en étant très pro

    Bravo

    Catherine

    Effectivement Oser
    Demander
    Dire merci
    Ne sont pas facile pour beaucoup et pourtant…..

  2. Didier 18 mars 2012 at 0 h 52 min #

    Bonjour Sébastien, je viens du forum NouvDév, et déjà je percevais quelque chose de sympa. En allant sur ton blog je l’ai retrouvé. Tu me confirmes l’envie que j’avais depuis hier de présenter mon blog plus directement, individuellement et ouvertement. Merci, j’étais décidé à 80%, cela a augmenté.
    Bien à toi

    • Sébastien 18 mars 2012 at 1 h 55 min #

      Bonjour Didier
      Je suis content d’avoir fait bonne impression :)
      je vais aller faire un tour sur ton site,
      a bientôt

  3. Jonathan 25 mars 2012 at 9 h 07 min #

    Bonjour Sébastien,

    Je partage tout à fait ton avis, il est important de demander pour tester et voir. On ne risque au fond pas grand chose. L’esprit est souvent entrain de se créer des constructions mentales et d’imaginer les choses. Le mieux est juste de tester et de voir ;)
    Bravo à toi car peu de gens vont au delà des barrières mentales ;)
    Au plaisir ;)

  4. Patricia@attention bonheur possible 27 mars 2012 at 19 h 28 min #

    Très juste Sébastien,
    Tu fais bien de rappeler qu’il faut demander, ça ne va pas de soi pour tout le monde ! Moi même, j’en ai été incapable à une époque et je l’oublie encore parfois.

    Et ce qui fais un bien fou ensuite, c’est de ressentir de la gratitude pour ce que l’on a reçu.

    Je découvre ton site avec grand plaisir, et je crois que nous avons le même but : la quête de la plénitude et du bonheur et le partage de nos expériences !
    Félicitations et à bientôt

    • Sébastien 29 mars 2012 at 12 h 25 min #

      Et oui on oublie trop souvent de demander, on pense que l’autre personne va deviner ce que l’on veut!
      Je suis content de te voir sur mon blog :)
      A très bientôt

  5. Virginie 29 mars 2012 at 15 h 36 min #

    Merci et bravo pour ce témoignage !

  6. jocelyne 12 avril 2012 at 9 h 36 min #

    Merci de votre aide : je suis à une période de ma vie ou tout aide est la bienvenue .Divorcée depuis 10 ans , en couple depuis 5 ans et qui se termine , je gagne 500€ par mois et me retrouve sans rien .Hier j’ai encore demandé à mon ami de penser à notre couple ( 65 ans et 57 ans ) il m’a répondu que ce n’était pas à l’ordre du jour ………IL n’y a que ses enfants qui comptent .Je n’en peux plus .Je n’ai que des idées noires .Aidez moi je vous en prie : c’est un appel au secours ! MERCI

    • Sébastien 12 avril 2012 at 14 h 05 min #

      Bonjour Jocelyne,
      Je suis content si j’ai pu vous aider grâce à mes articles.
      L’aide que je peux vous apporter, c’est ce site internet. Lisez les articles, et servez vous dans mes conseils. Je ne peux malheureusement pas faire beaucoup plus. Tout ce que je peux faire pour vous se trouve dans mes articles. Je partage mon expérience, donne des conseils, mais je ne suis malheureusement ni médecin, ni psychologue.
      Bon courage dans vos épreuves, et gardez espoir.
      Sébastien

      • le sac qui mord.lol 19 avril 2012 at 10 h 22 min #

        Et je vous envoie toute mon amitie
        le sac qui mord.

    • le sac qui mord.lol 19 avril 2012 at 10 h 21 min #

      Bonjour jocelyne

      je me permet de vous repondre.
      Vous avez lance un appel au secours
      vous etes malheureuse et c.est normal sinon vous n auriez pas de coeur.
      Mais ùous en avez un alors pleurez ,tempeter,mais dites vous que ce coeur bat.
      Il est plein de vie ,alors laissez la plaie se reffermer doucement ,laissez faire le temps
      mais regardez devant il y a plein de belles choses a vivre meme si cela vous parrait insurmontable pour l.instant.

    • le sac qui mord.lol 19 avril 2012 at 10 h 40 min #

      Je t ai repondu jocelyne mais la reponse est partie en dessous dela reponse que ta faite sebastien.
      J espere que tu l as lira.
      Amicalement
      le sac qui mord

    • Nelly 11 mai 2012 at 22 h 23 min #

      Bonjour Jocelyne,

      Pour l’aspect matériel, vous pourriez voir avec des associations d’entraide (surtout si vous habitez une grande ville comme dans la mienne, il y en a beaucoup).

      En ce qui concerne les idées noires, mieux vaut consulter un psychiatre (sans passer avant par votre généraliste si vous ne voulez pas lui en parler) et, si besoin est, pour vous soigner, demander la CMU (à l’assistante sociale de votre quartier) car vos revenus actuels sont inférieurs à ceux d’un RSA.

  7. josiane 29 septembre 2012 at 12 h 39 min #

    bonjour, comment fait on pour télécharger ce guide?

    • Sebastien
      Sebastien 30 septembre 2012 at 16 h 48 min #

      Bonjour Josiane,
      Pour télécharger le guide, il vous suffit de vous inscrire à la newsletter.
      Vous trouverez un formulaire dans la barre de droite, ou au début de chaque article.
      Indiquez votre prénom, votre adresse mail puis vous recevrez le guide par mail (après confirmation)
      Sébastien

  8. Aurélie 28 avril 2013 at 3 h 46 min #

    Bonjour Sebastien. Par ou commencer? Le destin, la « chance » a voulu que je tombe sur ta vidéo du magazine de la santé puis sur ton blog. Internet peut-être vicieux, et lorsque j’ai été assaillie d’attaques de panique les forums n’ont fait qu’amplifier mon anxiété.
    Il est 3h30 du matin et je rêve pouvoir dormir « comme avant », lorsqu’il y a un mois j’étais encore « normale » et insouciante. En attendant lors de ces insomnies qui sont un cercle vicieux je me branche sur ton blog, plein d’amour, de positivité et de vraies réponses.
    Il est vrai que je suis en ce moment dans « l’œil du cyclone » (il y a un mois une première attaque de panique en à déclenché une seconde, puis d’autres, une anxiété généralisée, déréalisation etc.). Il y a des hauts et des bas et j’ai du mal à trouver des thérapeutes qui m’aident vraiment à avancer. Aussi si tu avais la gentillesse de partager tes contacts par message privé, ce serait formidable! (J’habite Paris, testés déjà: EFT, psychiatre, magnétiseur, yoga). Merci encore, et bravo pour le courage dont tu as fait preuve pour t’en sortir. Aurélie

    • Sebastien
      Sebastien 17 mai 2013 at 10 h 34 min #

      Bonjour Aurélie,
      Oui c’est vrai que les forums apportent plus de problèmes en plus que de soulagement…
      J’ai moi aussi connu ça, et c’est d’ailleurs une des raisons qui m’a poussée à créer ce blog.
      Pour ce qui est des contacts je n’ai malheureusement personne à te recommander car je n’habite pas Paris.
      Par contre tu trouveras déjà plein de conseils et d’exercices que tu peux mettre en pratique depuis chez toi, n’hésite pas à fouiller sur le blog car il y a de nombreuses ressources.
      Bonne continuation à toi,
      Sébastien

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