Évènement : La semaine de la sérénité 4/5

Ceci est le quatrième et avant dernier article de l’évènement La semaine de la sérénité !

Pour voir les trois premiers articles de l’évènement :
Voir l’article 1/5
Voir l’article 2/5
Voir l’article 3/5

Pour rappel, une centaine de blogueurs et de lecteurs ont accepté de répondre en 1 phrase à la question suivante :

Comment faites-vous pour être serein au quotidien ?

 

Quatrième partie : 21 nouvelles phrases sont révélées !

 

Pour être serein au quotidien, je prends d’abord une grande et profonde respiration. Puis je contemple ce grand décor de cinéma qu’est la Vie en constant que je suis l’acteur principal et que tous les gens que je croise sur le plateau n’ont qu’un seul but : conspirer à mon bonheur et à ma réussite.

Gregory de Virtuose de la Vie

 

Pour être sereine au quotidien, j’apprends à lâcher prise, et je me concentre sur les petits bonheurs de la vie en n’accordant plus d’importance à tout ce qui est négatif.

Cécile de Blog Idée Déco

 

Je me dis que je suis un être humain au milieu de tant d’autres et que mes problèmes ne pèsent pas bien lourd dans la balance, d’où l’intérêt d’avancer en permanence vers mes buts et d’apprécier la vie à sa juste valeur.

Dorian de Plateforme bien-être

 

Pour être serein au quotidien, je dis « oui » à tout ce qu’on me propose afin de ne jamais regretter de ne pas avoir essayé !

Mathieu de Penser et Agir

 

Pour être serein au quotidien, j’écoute, je donne la priorité, je prends soin et je respecte d’abord mon corps, puis mon coeur, et enfin loin derrière mon mental.

Luc de Mister no stress

 

J’accepte le changement, mais je conserve mes valeurs

Jerome de Changer de vie par l’action

 

Je vis pleinement dans le moment présent et me donne le droit à l’erreur pour devenir meilleur chaque jour.

Olivier de Etre Meilleur

 

Je m’efforce de découvrir chaque jour le monde qui m’entoure avec les yeux d’un enfant.

Cedric de Apprendre à se connaitre

 

Quand je suis dans la sérénité, c’est-à-dire la joie, je la vis et m’en réjouie, quand je ne le suis pas, j’accueille et explore ce qu’il se présente en moi en laissant faire ce qu’il se fait comme ce qu’il ne se fait pas.

Didier du blog Le voyage du lacher prise

 

Je ne lis mes emails qu’une fois par jour pour ne pas me laisser déborder et je sors m’assoir dans mon jardin pour me ressourcer …

Sylvain du Blog Affiliation qui rapporte

 

Lorsque nous sentons la tension monter, nous avons pris l’habitude « d’évaluer la situation » avant de réagir : On respire un grand coup puis on se pose ces 3 questions (éventuellement en se mettant au calme) : la situation est-elle vraiment grave ?mérite-t-elle vraiment la réaction que j’ai failli avoir ? Comment puis-je réagir autrement qu’en m’énervant ?

Camille et Olivier du blog Supers parents

Pour me sentir serein, j’honore mon but divin au travers de l’écriture qui me fait entrer dans les rivières de l’essence, flottant à l’abri dans les bras reposants de la Mère Divine.

Jeff  de AimaEnergy

 

Je suis sereine, pensant à tous mes rêves réalisés et aux quelques rêves dont les contours se dessinent déjà à l’horizon.

Emmanuelle de Formation quantique

 

Chaque jour : je médite 1/4 d’heure, j’écris des scriptos sur mon blog (message d’âme à âme), je ralentis mon rythme, j’admire ce qui m’entoure et je me répète certains mantras, tel que « j’aime mon chemin et la vie en moi.

Sarah de Divine Lumière

 

Je me rappelle que Dieu m’aime plus que tout autre chose

Stéphane de Feu de vie

 

Chaque matin j’ouvre ma fenêtre. Je respire profondément en laissant tout mon corps ressentir l’air qui me vient de l’extérieur. Puis, je remercie pour la journée d’hier et la journée qui commence.

Madeleine de Processus Croissance

 

Je me lève prêt à tout ce qui m’arrivera et je me couche en me disant que ce n’était pas si terrible.

Jo du blog Sans Filtre

 

Pour rester sereine au quotidien, je m’exprime en bloguant. C’est le moyen que j’ai trouvé pour m’exprimer et ainsi soulager les difficultés de la vie quotidienne !

Chrystèle de Nuits sans stress

 

Je médite entre 10 à 15 minutes en me réveillant pour nettoyer un peu mon esprit des pensées puis ensuite,
je réfléchis pendant 2 minutes aux actions qui sont importantes et qui me rapprochent de mes rêves dans la vie.
J’enlève toutes les futilités pour toujours me focaliser sur l’essentiel.

Maxence de Gagner de l’argent grâce aux paris sportifs

 

Pour rester serein au quotidien, je me dis que la vie est un grand jeu où l’on fait des « expériences de laboratoire » tous les jours; ce faisant, je dédramatise la réalité, je m’amuse et je progresse sans cesse.

Didier du blog Perdre du poids

(Phrase tirée du Sutra du Lotus)  » Dans chaque défaite, il y a la racine d’une victoire. Dans chaque victoire, il y a la cause d’une défaite.  » Et je peux ajouter pour clarifier que rien n’est permanent, aussi bien le malheur que la douleur, le bonheur ou la chance. Il faut trouver la voie du milieu, celle de l’équilibre, et y rester.

Cécile de Club équilibre naturel

Et vous, quelle est votre phrase? Comment faites-vous pour être serein ?

Répondez juste en-dessous dans les commentaires :)

Partagez ce concentré de sérénité avec votre entourage :) Ils vous remercieront!

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7 réponses à “Évènement : La semaine de la sérénité 4/5”

  1. Grégory @ Virtuose de la Vie 5 juillet 2012 at 20 h 15 min #

    Coucou Sébastien,

    Merci à toi pour la publication et pour cette superbe initiative !

    C’est génial de pouvoir s’enrichir des stratégies de sérénité de tous ces blogueurs !

    A très bientôt j’espère !

    Grégory

  2. Jérôme 6 juillet 2012 at 9 h 33 min #

    Bonjour Sébastien

    Merci pour cette initiative, c’est de ne demander aux blogueurs qu’une phrase.
    Du coup les réponses sont très variées, intéressant.

  3. Mathieu 6 juillet 2012 at 20 h 34 min #

    Bonjour Sébastien,

    Belle idée que tu as eu là, les contributions ont été nombreuses et le résultat est très intéressant !

    Superbe !

    Au plaisir,
    Mathieu.

    • Sébastien 9 juillet 2012 at 14 h 45 min #

      Salut Mathieu,
      Oui je suis content, vous avez été nombreux à jouer le jeux !
      D’ailleurs merci à toi pour ta contribution ;)
      Sébastien

  4. Luc mister-no-stress 6 juillet 2012 at 22 h 29 min #

    Bonsoir Sébastien,
    Je continue à me régaler de lire ces petites phrases tellement inspirantes…
    Et en plus j’ai vu la mienne, qui supporte la comparaison … :-))
    Merci de ce partage
    Luc mister-no-stress

  5. David 1 novembre 2012 at 14 h 20 min #

    Bonjour Sébastien,

    Très sympa comme initiative :) Voici comment je débute une journée pour être serein au quotidien :

    Chaque matin, je bois un grand verre d’eau, avant de m’étirer et de sortir du lit sans précipitation.
    Je me rafraîchit la figure avec de l’eau, puis je commence mon auto-traitement Reïki.
    Un jour sur deux je fait aussi des mouvements énergétiques : « les 5 tibétains ».

    Après ça, il peut se passer n’importe quoi, je suis prêt :)

    Merci pour toutes ces autres bonnes idées !!

  6. Philippe 3 février 2013 at 17 h 42 min #

    Blog excellent, initiative intéressante En ce qui me concerne, pour me relaxer, je fais toutes les choses qui sont décrites ici, plus une autre méthode que j’ai découverte dans un livre intitulé « Ca marche » de Laurence Azérade Shishido les éditions des trois monts.
    Je répète des affirmations positives concernant des désirs que je veux voir réaliser. Les affirmations doivent être au présent, sans la négation ne…pas. Enfin, remercier le Divin de la réalisation

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