Quelques livre à lire absolument pour vivre plus sereinement.
« Confidence d’un homme en quête de cohérence », c’est le titre du dernier livre de Thierry Janssen, livre que je viens justement de finir… …et je dois dire qu’il m’a particulièrement remué ! J’ai rencontré Thierry Janssen il y a quelques jours à l’occasion d’une conférence sur Avignon, et ce fut un moment assez intense, plein […]
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Vous le savez peut-être si vous suivez ce blog depuis quelques temps déjà, mais il y a beaucoup de choses diverses et variées qui m’ont aidées à être plus serein : Alimentation, moment présent, remèdes naturels, pensée positive, pleine conscience, hygiène de vie etc… Toutes ces choses ont été importantes pour mon mieux être, et […]
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Voici une vidéo que j’ai découvert il y a quelques jours et que je tenais vraiment à partager avec vous : Il s’agit d’une interview de l’artiste Chistian Sbrocca par Lilou Macé. Vous m’entendrez sûrement reparler de Lilou plus tard, et elle mériterait au moins un article complet :) …mais sachez déjà que ses vidéos […]
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Ce matin, je voulais partager avec vous un livre que j’ai lu récemment et qui m’a beaucoup inspiré : il s’agit d’un livre de Paulo Coelho intitulé Manuel du guerrier de la lumière. Un lecteur du blog me l’avait recommandé il y a quelques mois et j’ai fini par le lire… et je ne regrette […]
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Dans cet article, je souhaite vous parler de quelque chose qui m’aide énormément au quotidien. Non d’ailleurs, c’est plus que ça ! C’est quelque chose d’essentiel, de véritablement fondamental à toute « vie sereine » . Et cette chose : c’est l’instant présent. Bon alors je sais, vous entendez souvent ce genre de choses sous différents noms et du […]
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Vous le savez sans doute, pour me libérer de mes angoisses, je suis passé par différents chemins. Psychologie, méditation, sophrologie, pratiques alternatives diverses… Cela va peut-être vous surprendre, mais ce qui m’a le plus aidé, je l’ai trouvé dans des livres. Grâce à cet article, je souhaite partager avec vous 3 de ces livres qui […]
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Si vous avez de l’angoisse, de l’anxiété, ou que vous ressentez simplement un sentiment de mal être : il est à peu près sûr que vous avez du mal à vous affirmer, à dire NON. Vous ne voulez sans doute pas blesser votre interlocuteur, et vous ne voulez pas déplaire… En bref, vous préférez faire […]
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Arrêter de fumer c’est facile? À cette question je réponds OUI Y-a-t-il une méthode simple pour arrêter la cigarette sans stress ni angoisse? Je réponds encore OUI Je vous choque en affirmant une telle chose? Vous pensez qu’arrêter de fumer est impossible? Qu’il vous faudrait beaucoup trop de volonté? Vous avez déjà essayé et vous avez […]
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200 sages nous livrent la recette du bonheur sur un plateau. Ils nous révèlent leurs 5 perles de sagesse, leurs 5 secrets du bonheur. Cet article est une chronique du livre » Ce qu’il faut savoir avant de mourir » de John Izzo Le titre est choc, je vous l’accorde. Mais sachez qu’il aurait très […]
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Comme je vous l’ai raconté dans ma page A propos, certains livres m’ont beaucoup aidé à être plus serein. La sérénité de l’instant fait sans aucun doute possible partie du top 3 ! À propos de l’auteur Qui est Thich Nhat Hanh? C’est un moine zen vietnamien qui vit en France. Il a dû s’exiler pendant la […]
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Je m'appelle Sébastien, je vis dans le sud près d'Avignon, et j'écris ce blog depuis maintenant quelques années afin de vous aider à mener une vie plus heureuse et plus sereine. J'ai vécu des années d'angoisse, de stress et de dépression. Je suis aujourd'hui plus confiant, plus serein et souhaite partager avec vous ce qui m'a permis de changer.
